Trauma, vertrouwen en triomf: psychiater Bessel van der Kolk over hoe te herstellen van onze diepste pijn

Zijn boek uit 2014, The Body Keeps the Score [red. Traumasporen in het Nederlands], is een enorme pandemische hit geworden, stond deze zomer bovenaan in bestsellerlijsten en werd een meme op sociale media. Wat vertelt het ons over de wereld waarin we leven?

Toen dr. Bessel van der Kolk in 2014 The Body Keeps the Score publiceerde, was het een enorme hit bij yogamensen. Dat is geen eufemisme voor “rijke, onderbezette mensen”, het zijn gewoon mensen die aan yoga doen. Bepaalde fysieke activiteiten doen iets raars met je hersenen: oude herinneringen komen weer boven, vaak met nieuwe gevoelens of perspectieven; je begint jezelf met meer compassie te behandelen. Het slaat pas op als je Van der Kolk leest. Daarna heeft niets meer zin gehad.

Zijn proefschrift gaat over trauma: het dringende werk van de hersenen na een traumatische gebeurtenis is om het te onderdrukken, door te vergeten of door zichzelf de schuld te geven, om te voorkomen dat ze worden verbannen. Maar het lichaam vergeet niet; fysiologische veranderingen resulteren, een “herkalibratie van het alarmsysteem van de hersenen, een toename van stresshormonen, een verandering in het systeem dat relevante informatie filtert van irrelevant”, zoals hij in zijn boek zegt. De stress wordt opgeslagen in de spieren en verdwijnt niet. Dit heeft ingrijpende gevolgen voor praattherapieën en hun beperkingen: de rationele geest kan het reparatiewerk niet alleen doen, omdat dat deel van jou doet alsof het al is gerepareerd. […]

Lees het artikel: Trauma, vertrouwen en triomf: psychiater Bessel van der Kolk over hoe te herstellen van onze diepste pijn

Bron: The Guardian

Wat vind je hiervan? Laat het weten in de comments!

Responses

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.