Soms is onoplettendheid beter dan opmerkzaamheid
Let in sommige situaties niet zo goed op “Present zijn.” Dit is de mantra van mindfulness-meditatie en een veronderstelde sleutel tot zelfbewustzijn en acceptatie. Bij…
Tag: mindfulness
De gevaren van mindfulness
De feiten over mindfulness waar niemand het over heeft. Laat ik beginnen met dit heel duidelijk te maken: ik ben een grote fan van mindfulness.…
Wil blij zijn? Vertragen
In 1972 had Matthieu Ricard een veelbelovende carrière in de biochemie en probeerde hij de geheimen van E. coli-bacteriën te achterhalen. Een toevallige ontmoeting met…