Oordeel en verhalen vertellen: de dodelijke aard van zelfrespect

Veel van onze levensenergie wordt verbruikt door onze inspanningen om ons ‘zelf’ te definiëren.

Een ander niveau van bewustzijn heeft te maken met oordelen en verhalen vertellen. We zijn vanaf de geboorte geprogrammeerd om al dan niet op een bepaalde manier te handelen, gebaseerd op de meningen van onze ouders, broers en zussen, leraren, leeftijdsgenoten en de samenleving. Elke input wordt door je hersenen verwerkt om jouw versie van het leven te creëren en hoe je dit het beste kunt leven. Het probleem is dat we deze verhalen naleven, maar dat we niet noodzakelijkerwijs verbonden zijn met wie we werkelijk zijn.

Deze oordelen/verhalen zijn vaak ruwe en onbuigzame zelfkritiek. De hersenen zullen zich concentreren op de negatieve oordelen die onze emoties opdrijven, want dat is wat het hoort te doen: op onze hoede zijn voor gevaar. Wat heeft dit allemaal te maken met pijn hebben? Het activeert onze vlucht-of-vechtreactie, is inflammatoir, maakt ons zenuwstelsel gevoelig en we voelen meer pijn. […]

Lees het artikel: Oordeel en verhalen vertellen: de dodelijke aard van zelfrespect

Bron: Psychology Today

Wat vind je hiervan? Laat het weten in de comments!

Responses

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.