No Bad Parts – Richard C. Schwartz

No Bad Parts

Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model

Ontdek een krachtige nieuwe manier om je veelzijdige geest te begrijpen – en de vele delen te helen die je maken tot wie je bent.

Is er maar één “jij”? We hebben geleerd om te geloven dat we één identiteit hebben, en om angst of schaamte te voelen als we de innerlijke stemmen niet kunnen beheersen die niet overeenkomen met het ideaal van wie we denken dat we zouden moeten zijn. Maar het onderzoek van dr. Richard Schwartz daagt nu deze ‘mono-mind’-theorie uit. “We worden allemaal geboren met veel deelgeesten – of delen”, zegt Dr. Schwartz. “Deze onderdelen zijn niet denkbeeldig of symbolisch. Het zijn individuen die als een interne familie in ons bestaan ​​- en de sleutel tot gezondheid en geluk is om elk onderdeel te eren, te begrijpen en lief te hebben.”

Het Internal Family Systems (IFS)-model van Dr. Schwartz heeft de psychologie al tientallen jaren getransformeerd. Met No Bad Parts leert u waarom IFS zo effectief is geweest op gebieden zoals traumaherstel, verslavingstherapie en depressiebehandeling – en hoe dit nieuwe begrip van bewustzijn het potentieel heeft om ons leven radicaal te veranderen.

IFS is een paradigmaveranderend model omdat het ons een krachtige benadering geeft om onszelf, onze cultuur en onze planeet te helen. Zoals Dr. Schwartz leert: “Onze onderdelen kunnen soms storend of schadelijk zijn, maar als ze eenmaal ontlast zijn, keren ze terug naar hun essentiële goedheid. Als we leren om al onze delen lief te hebben, kunnen we leren om van alle mensen te houden – en dat zal bijdragen aan het helen van de wereld.’

Wat vind jij van dit boek? Wat heeft het voor jou betekend?

Deel het in de comments onderaan

Responses

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.