DE MINDVIEW VAN
Wilma Dijk
-
lifecoach
-
ervaringsgerichte therapeut
-
POH-S
-
familie mediator
-
natuurliefhebber
- Specialismen:
stress, burn-out, trauma, Polyvagaaltheorie, echtscheiding, hechting/verstoting, leefstijl, positieve gezondheid, SOLK/ALK.
MIJN MINDVIEW
“Je wordt gevormd door wat je meemaakt in je leven en door zelf aan het roer te staan neem je de leiding over je leven en durf je keuzes te maken en stappen te zetten. Daarmee kun je anderen inspireren en in beweging laten komen. Nieuwsgierigheid brengt je verder dan oordelen. Het leven ontdekken en beleven is soms spannend maar met de juiste mensen om je heen kom je verder. De basis van waaruit je tot je recht komt is het ervaren van veiligheid en verbondenheid.”
MIJN REIS
Waar kom IK vandaan?
Als kind en volwassene voelde in mij vaak alleen. Er waren zeker vrienden maar ik kon mijn verdriet met niemand delen en daarbij deed ik veel flinker dan ik werkelijkheid was. Veel somatische aandoeningen, pijn en uitputting, volgden. Mijn kwetsbaarheid durfde ik niet te tonen, ook niet naar mijn ouders, en mijn tranen verdrong ik. Heel veel lagen zand gingen over de pijn om het maar niet te hoeven voelen. Ik was een vrolijke meid en had niemand nodig. Tenminste….. zo deed ik. Maar dat was niet de werkelijkheid. De diepe downs na traumatiserende ervaringen heb ik leren incasseren zonder te verharden of af te stompen. Dat heb ik gedaan door op mijn eigen manier mijn weg te bewandelen. Na mijn echtscheiding hebben een handje vol mensen en mijn hond mij geholpen door er voor mij te zijn. Gelukkig kon ik de mooie bloemen zien die tussen de distels stonden. Daarbij heeft mijn liefde voor de natuur, muziek, dansen, schilderen, tekenen en sporten mij overeind gehouden.
Door welke MindView ben ik anders naar mezelf en de wereld gaan KIJKEN?
Mijn enorme natuurlijke levenskracht heeft mij het vermogen gegeven om te komen waar ik nu sta. Mijn kijk op lichamelijke en geestelijke klachten is 180 graden veranderd na het ontdekken van De Polyvagaaltheorie van Stephen Porges. Daarna volgenden de boeken Traumasporen van Bessel van der Kolk, de Tijger ontwaakt van Peter Levine en het werk van Deb Dana. Eindelijk kon ik de dingen duiden en er beter mee om leren gaan. Zo ontdekte ik b.v. hoe ik via mijn lichaam mijn autonome zenuwstelsel in balans kan krijgen om zo mijn stress te laten dalen en mijn fysiologische processen te beïnvloeden.
Waar sta ik nu?
Ik durf mijn boosheid en kwetsbaarheid nu te tonen. Mijn tranen mogen er zijn. Ik ga het conflict niet meer uit de weg en kan nu goed mijn grenzen aangeven en bewaken. Dit als gevolg van een andere aanpak van mijn chronische PTSS. Ook heeft het mijn visie op conflicten en samenlevingsvormen veranderd. Nog meer dan voorheen ben ik mij verbonden gaan voelen met de natuur.
Waarom bij MindView betrokken?
Mijn kennis en vaardigheden geef ik graag door. Ik gun ieder mens een goede start in het leven en ook de weg naar een fijner en completer leven. Op deze manier kan ik meer voor anderen betekenen dan alleen in mijn kleine praktijk. Door mij te verbinden aan de inspirerende en stimulerende mensen bij Mindview voel ik mij betrokken en gesteund. We hebben aan een half woord genoeg en samen kunnen we meer. Samen bouwen is iets wat ik het liefste doe.
Waar ben ik nu op MindView mee bezig?
Inmiddels probeer ik samen met anderen hier een mooie community te bouwen. Vanaf het fundament. Een creatief proces wat ik probeer te structureren en actiegericht te vormen. Praten en verbinden is leuk maar er moet ook iets gebeuren. Daarnaast zal kennisdelen ook belangrijk zijn en worden. Ik zie het als een avontuurlijke reis en ik ben benieuwd welke obstakels we gaan tegenkomen en hoe we deze kunnen ombuigen tot iets moois. Leren en ontwikkelen door te doen.
MEER OVER MIJ
1
MIJN PRAKTIJK
MIJN PRAKTIJK
MIJN PRAKTIJK
Op zoek naar een lifecoach in Groningen, Drenthe of Friesland? Een vervelende ervaring, een burn-out, een zoektocht naar verandering of simpelweg de vraag: ‘Wat wil ik nou echt?’. Als lifecoach help ik je bij je persoonlijke ontwikkeling. Samen werken we aan een positieve verandering in je leven. Vanuit mijn praktijk in Gasteren of in de vrije natuur van Drenthe. Mijn naam is Wilma Dijk en ik coach mensen zoals jij en ik bij leefstijlverandering, stress, burn-out, trauma, relatieproblemen, conflicten, scheiding en samen leven in een samengesteld gezin. We willen immers allemaal rust en balans waardoor we kunnen genieten van het leven en de aandacht aan anderen kunnen schenken zoals we willen. Wat heb jij nodig om je goed te voelen?
