Drama & Theater
Op deze pagina vind je informatie en inspiratie over de MindView Drama & Theater
Drama & Theater is een breed begrip, hieronder vind je uitleg over de positieve invloed van toneelspelen op je eigen ontwikkeling
INHOUDSOPGAVE
BESCHRIJVING
Drama & Theater
Drama & Theater
Via drama en theater word je aangemoedigd om meer te weten te komen over je diepere zelf. Je maakt verbinding tussen lichaam en geest terwijl je vertrouwen toeneemt in je intuïtie en talent. Spontaniteit en creativiteit laten je met nieuwe ogen kijken naar je innerlijke zelf, de plek waar transformatie begint. Dat kan in allerlei vormen (Forumtheater, Beeldentheater en Improvisatietheater), geeft meerdere resultaten (empathie, Theory of mind, emotieregulatie en self-efficacy) en bevordert diverse processen (helen, verbinden, ontknopen).
Forumtheater
Forumtheater
Forumtheater (gecreëerd door de Braziliaanse visionair Augusto Boal) is een toneelstuk, waarin de dialoog niet plaatsvindt tussen spelers onderling, maar tussen spelers en publiek. Het publiek wordt meespeler. Het toneelstuk gaat over een probleem, dat door de spelers aan de orde wordt gesteld en door het publiek uit eigen ervaring herkend wordt. De discussie is niet na de voorstelling maar maakt er deel van uit. De gespreksleider ookwel genaamd ‘de joker’ activeert het publiek om mee te denken met de hoofdpersoon. Wat wilde de hoofdpersoon? Waarom lukt dat niet? Wat zou hij/zij anders kunnen doen?
Beeldentheater
Beeldentheater
Bij Beeldentheater worden thema’s en emoties eerst non-verbaal verkend. Wat kun je met je lijf uitdrukken zonder woorden? De spelers werken in tweetallen, de één is de beeldhouwer die van de ander een beeld maakt. Associërend op dit materiaal kan je komen tot groepsbeelden. Nog steeds zonder woorden maakt een beeldhouwer een beeld van meerdere mensen.
Improvisatietheater
Improvisatietheater
Improvisatietheater is nog meer dan geregisseerd teksttoneel, een vorm die het dichtst bij het leven van alledag staat. Iedereen kan zonder voorbereiding gaan spelen, er is geen theater nodig, geen decor, je hoeft geen tekst uit je hoofd te leren. Ondertussen train je wel je sociale en pedagogische vaardigheden.
Empathie
Empathie
In de speelruimte van toneel kan je oefenen met de balans tussen empathie en distantie. Empathie bestaat uit voelen wat de ander voelt en uit begrijpen waarom de ander zich zo voelt. Dat helpt bij het hebben van sociale relaties en om flexibel op anderen te reageren. Verder is het een belangrijke vaardigheid voor het ontstaan van gedrag zoals samenwerken en delen.
Theory of mind
Theory of mind
Stel je ziet in een scène een man een sigaret in zijn mond steken. Daarna begint hij op zijn zakken te kloppen en uiteindelijk om zich heen kijken. Je zal waarschijnlijk geen moeite hebben om zijn gedrag te begrijpen: hij is duidelijk zijn aansteker vergeten.
Je stapt in de scène en biedt de man een vuurtje aan. Je was in staat om in zijn geest te kijken en zijn gedrag te interpreteren. Dit noemen we de Theory of Mind.
Emotieregulering
Emotieregulering
Emoties toelaten maar er niet mee samen vallen, meerdere kanten van jezelf ontwikkelen, je eigen impulsen herkennen, ‘maskers’ leren afleggen en andere rollen spelen. Het zijn voorbeelden hoe je met toneelspelen leert met je emoties om te gaan. Spelen is een veilige manier om deze verder te ontdekken.
Self-efficacy
Self-efficacy
Zelfeffectiviteit speelt een rol in hoe je je voelt, wat je denkt, de mate van je motivatie en je gedrag. Mensen met een hoge zelfeffectiviteit gaan uitdagingen eerder aan en wanneer iets niet lukt hebben ze het vertrouwen dat ze dit wel kunnen leren. Het is vaak spannend om bij toneelspelen een oefening uit te voeren, maar wanneer je ervaart dat iedereen meedoet en er positieve reacties volgen, vergroot het juist het gevoel van zelfeffectiviteit.
Helen
Helen
Door verlies kan je vastraken en door middel van spel kan je los(ser) raken. De karakters die je speelt kijken vanuit verschillende perspectieven naar je verlies. Zo kun je op jouw eigen wijze en vaak zonder woorden uitdrukking geven aan je rouwproces vanuit een helend zelf.
Verbinden
Verbinden
Wat als je zou kunnen leren innerlijk te ontspannen? Door weer te leren spelen neemt je spontaniteit toe en daarmee neemt je angst af. Het spelen in een groep helpt je om je veilig te verbinden met anderen. In verschillende rollen kan je allerlei angsten uitspelen. En met regelmatig oefenen speel je jezelf klaar voor de meest uitdagende rol: je eigen leven leiden.
Ontknopen
Ontknopen
De Griekse filosoof Aristoteles zag een zuiverend effect van de ziel in theaterspel en noemde dit catharsis. Augusto Boal beschreef het theater als "een vergrootglas waarop menselijke impulsen, passies en conflicten worden uitgespeeld ...“. Zogezegd biedt catharsis de mogelijkheid om vanuit trauma dichterbij je spontaniteit te komen en je zo bij je ware emoties en reacties te brengen.
INFOGRAPHICS
Uitleg over hoe het proces van een Forumtheater-voorstelling werkt
VIDEOS
Volgens Bessel van der Kolk kan drama en theater een belangrijke rol spelen om je beperkende overtuigingen te overwinnen
Gemotiveerd om nieuwe dingen te denken? In deze video wordt uitleg gegeven over de werking van Theatre of the Oppressed (Forumtheater)
Een video met de wereldberoemde improvisatietheaterinstructeur Keith Johnstone over hoe je een geïmproviseerd leven leidt
PODCASTS
In deze podcast hoor je over de kracht van theater in een gesprek tussen provocatief psycholoog en systeemtherapeut Freek Sarink en arts/ systeemtherapeut, trainer en supervisor Flip Jan van Oenen
VERDIEPENDE ARTIKELEN
Leereffecten van drama
Het draait om spel niet om therapie
Bijvoorbeeld De Liefde
Spelend leren en ontdekken
De wereld van betekenisgeving, eigen kracht, mogelijkheden en herstel
Books are a tool to be handled by people who want to open the door [Augusto Boal]
INSPIRATOREN
Paulo Freire stelde vast dat mensen die onderdrukt worden, de mechanismen van hun uitsluiting hebben leren aanvaarden als ‘normaal’. In het bewustwordingsproces zoals Freire dat voor ogen heeft, staan dialoog en wederzijds vertrouwen centraal.
Geïnspireerd door Paulo Freire, en zijn eigen ervaringen met drama ontwikkelde de Braziliaanse theaterregisseur Augusto Boal ‘Theatre of the Oppressed’, waarbij theater wordt gebruikt voor participatieve sociale verandering.
De grondlegger van het improvisatietheater, de Engelse theaterdocent Keith Johnstone, had moeite met de ongeloofwaardige manier van spelen door zijn acteurs. Hij bedacht spelvormen om spelers vooral spontaner te laten reageren.
BOEKEN
Pedagogy of the Oppressed – Paolo Freire
Impro, improvisatie en theater – Keith Johnstone
Games voor acteurs en niet-acteurs -Augusto Boal
COACHES
Anke Helder
DRAMA & THEATER