Angst en paniek

An open minded view on the human mind … Angst en paniek. Veel mensen hebben er last van. Mensen kunnen hier soms last van hebben en er zijn mensen die hier chronisch last van hebben en leven in een angstig afgescheiden wereld. Vele mensen vluchten of vechten ervoor door allerlei copingmechanismen, maar wat als we er nu juist naar toe gaan?

De vraag is nu wat een goede manier zou zijn om hier vanaf te komen? Is het een cognitief probleem of een lichamelijk probleem? Begint angst in het lichaam en kun er dus juist beter naar toe gaan om je angsten aan te pakken? Kunnen we er volledig van bewust worden dat angst met name lichamelijk is? En dat het een oud systeem is dat ons iedere keer weer verlamt en onze creativiteit wegneemt.

Zijn niet juist lichaamsgerichte therapieën hier een oplossing voor? En wat voor therapieën of andere vormen van lichaamswerk kunnen hier dan een oplossing voor zijn? Wat is jullie visie hierop?

Responses

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.